Слишком много спать — не безопасно, говорят врачи.

29.05.2024.

Чрезмерный сон, иначе известный как гиперсомния, — это состояние, при котором человек спит больше 10 часов в сутки постоянно. Гиперсомния характеризуется чрезмерной сонливостью в течение дня и потребностью в сне до 18 часов ежедневно. Это также проявляется в необходимости нескольких дневных снов и отсутствии чувства бодрости после пробуждения.

Причины длительного сна могут быть разнообразными. Временное восстановление, например, после накопленной усталости от учебы или долгих поездок, расстройства сна, такие как апноэ или синдром беспокойных ног, и лекарства, такие как антидепрессанты, могут вызывать сонливость. Также травмы головы и хроническая боль, например, боли в спине, могут быть причинами гиперсомнии.

После длительного сна могут возникнуть различные симптомы, такие как раздражительность, усталость, беспокойство, увеличение количества дневных снов, снижение аппетита, проблемы с памятью, головокружение и головная боль. Врач предупреждает, что чрезмерный сон может повлиять на иммунную систему, психическое здоровье и сердечно-сосудистую систему, а также способствовать развитию хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, ишемическая болезнь сердца и диабет.

Тег: Здоровье и Медицина

Оставить КОММЕНТАРИЙ

Другие Новости Израиля и мира читайте в каналах НиКК Новини Ізраїлю
Nikk.Agency в

Телеграме ,

Фейсбуке

и Google News

Текст «Слишком много спать — не безопасно, говорят врачи.» появилися сначала на Новости Израиля Nikk.Agency НиКК: что нас сближает.

…