Ученые утверждают, что здоровье находится в нашей тарелке. Специальная диета может помочь предотвратить деменцию.

25.08.2024.

Деменция — это серьезная проблема, затрагивающая миллионы людей и не имеющая известного лечения. Ученые провели исследование, которое показало, что противовоспалительная диета может снизить риск развития данного заболевания, особенно у пациентов с кардиометаболическими заболеваниями. Хотя диета сама по себе не может предотвратить деменцию, она играет важную роль в уменьшении рисков, связанных с когнитивным снижением.

В ходе исследования, проведенного профессором Эбигейл Давом и коллегами из Каролинского института, наблюдали за 84 000 взрослых в возрасте 60 лет и старше, не страдающих деменцией. Рацион питания участников оценивался, и результаты показали, что у тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, риск возникновения деменции был ниже на 31% по сравнению с приверженцами провоспалительной диеты.

Противовоспалительная диета включает в себя употребление фруктов, овощей, бобов и чая, которые способствуют снижению воспаления в организме. Те, кто придерживался нейтральной диеты, имели более высокий риск развития деменции, что подчеркивает пользу противовоспалительного подхода к питанию.

Исследование подчеркивает важность дальнейших изучений и рандомизированных контролируемых испытаний для понимания влияния диеты на деменцию. Оно добавляет аргументы в пользу противовоспалительной диеты для поддержания когнитивного здоровья и снижения риска деменции у лиц с кардиометаболическими заболеваниями.

Исследование также подтверждает пользу дневного сна для улучшения памяти и концентрации, а также обнаружение новых факторов, влияющих на развитие болезни Альцгеймера. Такие выводы подчеркивают важность здорового образа жизни и питания для поддержания мозгового здоровья и предотвращения различных заболеваний, включая деменцию.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

Text «Ученые утверждают, что здоровье находится в нашей тарелке. Специальная диета может помочь предотвратить деменцию.» appeared first on Новости Израиля Nikk.Agency НиКК: что нас сближает.

…