Запросы вроде «болит пятка внутри больно наступать как лечить» — одни из самых частых в Google.
И это неудивительно: боль в пятке быстро превращает обычную ходьбу в проблему.
Утром — резкая боль при первых шагах, днём — ощущение, что «расхаживаешься», вечером — снова ноет и тянет.
Со временем страдает сон, работа, настроение и общее качество жизни.
В этой статье разбираем, почему болит пятка, что чаще всего стоит за этим симптомом,
когда домашние меры перестают помогать и какие современные методы лечения применяются,
включая ударно-волновую терапию (УВТ), которая широко используется в клиниках боли в Израиле.
Почему болит пятка и откуда берётся боль при наступании
В большинстве случаев источник боли — не сама пяточная кость, а окружающие её мягкие ткани.
На первом месте по частоте стоит плантарный фасциит — воспалительно-дегенеративное состояние
подошвенной фасции, плотной связки, поддерживающей свод стопы.
Типичные признаки:
- резкая боль при первых шагах утром;
- ощущение «гвоздя» или жжения в пятке;
- усиление боли после нагрузки или к вечеру;
- дискомфорт при ходьбе босиком или по твёрдому полу.
Пяточная шпора — это костный нарост в месте прикрепления фасции.
Важно понимать: сама шпора не всегда болит.
Чаще болевой синдром связан именно с хроническим воспалением и перегрузкой мягких тканей вокруг неё.
Кто чаще всего сталкивается с пяточной болью
В клинической практике клиник боли пяточная боль чаще всего встречается у:
- людей, которые много стоят или ходят на работе;
- спортсменов и физически активных людей;
- пациентов с лишним весом;
- людей старше 40–45 лет;
- тех, кто резко увеличил нагрузку после периода малой активности.
Из-за боли в пятке меняется походка, и со временем появляются вторичные жалобы:
болит колено, тянет голень, перегружается поясница.
Именно поэтому запросы вроде «кто лечит спину» или «голеностопный сустав лечение»
часто идут рядом с пяточной болью.
Почему мази и таблетки часто не дают стойкого эффекта
Стандартный путь многих пациентов выглядит одинаково:
обезболивающие таблетки, противовоспалительные мази, стельки, физиотерапия.
Иногда становится легче, но боль возвращается.
Причина проста: в основе хронической пяточной боли лежит
нарушение микроциркуляции, замедленное заживление и дегенерация тканей.
Просто убрать симптом — недостаточно.
Ударно-волновая терапия (УВТ) при боли в пятке
Ударно-волновая терапия — это неинвазивный метод лечения,
при котором на область боли воздействуют акустическими импульсами определённой частоты.
Процедура проводится без уколов и без хирургического вмешательства.
При пяточной боли и плантарном фасциите УВТ позволяет:
- улучшить кровоснабжение тканей;
- стимулировать регенерацию фасции;
- снизить хроническое воспаление;
- уменьшить болевую чувствительность;
- способствовать рассасыванию кальцификатов.
Именно поэтому лечение шпоры на пятке всё чаще включает ударно-волновую терапию
как альтернативу инъекциям и хирургическому вмешательству.
Сколько раз в неделю можно делать ударно-волновую терапию
Один из самых частых вопросов пациентов —
сколько раз в неделю можно делать ударно-волновую терапию.
В большинстве случаев УВТ проводится 1 раз в 5–10 дней.
Такой интервал позволяет тканям отреагировать на стимуляцию и начать восстановление.
Чаще — не значит эффективнее, поэтому схема подбирается индивидуально.
Как проходит лечение в клинике боли
Перед началом курса врач оценивает жалобы, осматривает стопу,
уточняет характер боли и длительность симптомов.
Процедура длится в среднем 10–15 минут, проводится амбулаторно.
После сеанса пациент может сразу ходить,
однако в течение 1–2 дней рекомендуется избегать чрезмерной нагрузки.
Где лечат пяточную боль и проводят УВТ в Израиле
UVT Pain Therapy Clinic — сеть клиник боли в Израиле,
специализирующаяся на неоперативных методах лечения,
включая ударно-волновую терапию в Израиле.
Приём пациентов ведётся в нескольких городах:
- Хайфа (клиника боли в Хайфе);
- Петах-Тиква;
- Нетания;
- Хадера;
- Кфар-Сава.
Подробная информация о лечении и записи на консультацию доступна
на официальном сайте клиники:
FAQ — частые вопросы о пяточной боли и УВТ
Болит пятка внутри и больно наступать — что делать в первую очередь?
Снизить нагрузку, подобрать правильную обувь, начать регулярную растяжку.
Если боль сохраняется более нескольких недель — обратиться в клинику боли для диагностики.
Что такое ударно-волновая терапия простыми словами?
Это метод лечения, при котором акустические волны воздействуют на зону боли,
запуская восстановление тканей и снижая хроническое воспаление.
УВТ — это то же самое, что электроволновая терапия?
Нет. УВТ использует акустические ударные волны.
Электроволновая терапия относится к другим физиотерапевтическим методам.
Можно ли обойтись без операции при пяточной шпоре?
Во многих случаях да.
Современные методы лечения, включая УВТ,
позволяют значительно уменьшить боль без хирургического вмешательства.
Подробная информация о лечении и записи на консультацию доступна
на официальном сайте клиники: