Утром рекомендуется пить теплую воду для стимуляции работы желудка и улучшения пищеварения.

23.09.2024.

Почему рекомендуется пить теплую воду утром, рассказывает журнал Fit for fun.

Традиционная китайская медицина давно использует тёплую воду для очищения организма. Повышенная температура помогает растворять вредные вещества, облегчая их вывод из организма. Поэтому утренний стакан тёплой воды отличный способ для детоксикации.

Тёплая вода способствует активации обмена веществ и улучшает процесс пищеварения. Её употребление расширяет кровеносные сосуды, ускоряя попадание воды в желудок и способствуя более эффективному расщеплению пищи. В отличие от холодной воды, которую нужно сначала нагревать до температуры тела, тёплая вода усваивается без дополнительных затрат энергии.

Тёплая вода, выпитая во время еды, помогает организму быстрее перерабатывать жиры и улучшает кровообращение. Повышение температуры тела расширяет сосуды, способствуя эффективному транспорту питательных веществ к тканям и растворению жировых отложений.

Употребление тёплой воды способствует разжижению слизи в носу и горле, предотвращая размножение бактерий и вирусов. Она также обладает отхаркивающим действием, полезным при простудных заболеваниях и помогающим улучшить общее состояние при острых респираторных вирусных инфекциях.

Тёплая вода может облегчить боли, подобно грелке при спазмах. Тепло помогает расслабить мышцы и уменьшить спазмы, принося облегчение при головных болях или боль в животе. Она дополняет медицинское лечение, обеспечивая дополнительные преимущества.

Изучения показывают, что тёплая вода стимулирует центры удовольствия в мозге, увеличивая симпатию к окружающим после её употребления. Пить тёплую воду утром приносит много преимуществ для здоровья, улучшая физическое самочувствие и настроение.

«Курсор» сообщал, что ученые выделяют два напитка, способных продлить жизнь человека, снижая риск хронических заболеваний и увеличивая шанс на долголетие.

Таким образом, пить утром тёплую воду — это не только полезно для здоровья, но и помогает улучшить общее самочувствие и настроение.

Тег: Здоровье и Медицина

…