Фантомная боль возникает из-за потери или повреждения конечности. Справиться можно при помощи физической реабилитации, психотерапии и лекарств.
. Возможно, вы уже слышали о фантомных болях. Возможно, видели об этом в кино или использовали как метафору. Например, говорили «фантомные сирены» или «фантомные взрывы», когда вам казалось, что вы их слышите. Но фантомный боль «не кажется». Он чувствуется настоящим. В настоящее время это реальность для огромного количества людей. И это количество людей будет увеличиваться. […]
Согласно врачу, самый полезный сыр для костей — это твердые сорта сыра, такие как пармезан и чеддер.
. С возрастом кости становятся слабее, но это можно предотвратить. Остеопороз увеличивает риск переломов, особенно у женщин старше 50 лет. Доктор Джеймс Топилоу из Медицинского центра Университета Хакенсак советует употреблять сыр для предотвращения этого заболевания. Пармезан содержит кальций, необходимый для здоровья костей. Сыр также содержит белок, витамин К и фосфор, которые способствуют здоровью и прочности […]
Регулярный спорт, правильное питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек — основа здорового образа жизни.
. «Здоровые привычки – это инвестиция в будущее, которые улучшают здоровье и меняют жизнь. Если начать внедрять такие действия постепенно в повседневную жизнь, шаг за шагом, то привыкнуть к такому ритму будет гораздо легче. Начать можно с регулярного употребления воды, здоровой пищи и постепенного увеличения физической активности. Какие привычки способны оказать положительное воздействие на жизнь. […]
Куркума, имбирь, розмарин, шафран, корица — лучшие специи для улучшения памяти после 40 лет.
. Со временем сохранение здоровья мозга становится все более важным. После 40 лет когнитивные функции, такие как память, концентрация внимания и настроение, могут ухудшиться, поэтому важно принимать меры для поддержания психического благополучия. Это включает в себя регулярные физические упражнения, умственные тренировки, достаточный сон и сбалансированное питание, содержащее продукты, способствующие развитию мозга. Диета играет важную роль […]
Некоторые асаны йоги, такие как кот и собака, могут помочь снять напряжение и улучшить состояние спины.
. Существуют различные причины сильной боли в спине, такие как неправильная осанка, долгое сидение и травмы, которые могут привести к этому. В легких случаях можно использовать мази, спреи и массаж для облегчения боли. В более серьёзных случаях рекомендуется физиотерапия. «Однако есть еще один способ попытаться избавиться от боли в спине. Мы подготовили для вас асаны […]
Пять способов улучшить зрение: правильное питание, частые перерывы в работе за компьютером, гимнастика для глаз, отказ от вредных привычек, регулярное посещение офтальмолога.
. Поддержание здоровья глаз играет важную роль для ясного зрения на длительной основе. Но из-за неблагоприятной окружающей среды, быстрого ритма жизни и вредных пищевых привычек, наши глаза находятся под серьезным риском. «Будьте уверены, здоровый образ жизни и правильное питание помогут сохранить хорошее зрение. Мы подготовили пять естественных способов улучшить зрение». Один из ключевых моментов — […]
Люди в США, Индии, и Европе едят и вдыхают больше всего микропластика из-за загрязнения воздуха, воды и пищи.
. В новом исследовании ученые определили список стран, где люди неосознанно потребляют больше всего частиц пластика. Свыше 170 лет назад началось производство пластика, которое впоследствии превратилось в одну из главных экологических проблем планеты. В последнее время проблема микропластика достигла нового уровня: мельчайшие частицы этого материала были обнаружены повсеместно — в почве, воде, воздухе, а также […]
Этот суп полезен для зубов, костей и замедляет старение, особенно для людей старше 50 лет.
. Блюдо, которое укрепляет кость и соединительную ткань, улучшает состояние кожи и волос, а также уменьшает отёки на теле, — это суп, приготовленный на бульоне из мясных косточек. Бульон содержит коллаген, ценный белок, который является строительным материалом для различных тканей организма. Старение организма сопровождается замедлением выработки коллагена, что приводит к различным проблемам, таким как хрупкие […]
Врачи выявили 5 тревожных признаков, свидетельствующих о забитых артериях жиром и холестерином.
. Проблемы с пищеварением могут свидетельствовать о заболеваниях артерий. Неудобства при пищеварении или ощущение жжения в области груди могут быть ошибочно приняты за признаки кислотного рефлюкса или других проблем с желудочно-кишечным трактом. Однако такие симптомы часто являются предупреждением о серьезных сердечных заболеваниях или даже о сердечном приступе у женщин. утверждается, что изжога, возникающая после еды, […]
В Кнессете снова обсудили проблемы в системе психического здоровья: врачи массово уходят из Израиля.
. В среду, 15 мая 2024, в Кнессете прошло заседание комиссии по здравоохранению, на котором обсуждался дефицит психиатров и низкая заработная плата психологов. Согласно отчету, в Израиле на конец 2022 года было всего 1449 психиатров, треть из которых уже на пенсии, и лишь 284 специалиста по психиатрии детей. Отрицательные стереотипы, сложности профессии, огромные перегрузки и […]