Израиль столкнулся с вспышкой лихорадки Западного Нила, что привело к госпитализации 17 человек с неврологическими симптомами.
. Министерство здравоохранения Израиля сообщило о 21 случае заболевания лихорадкой Западного Нила. Среди них 17 человек были госпитализированы с неврологическими симптомами. Всю информацию передает издание The Jerusalem Post. В Израиле произошла вспышка лихорадки Западного Нила, что привело к госпитализации 17 человек с неврологическими проявлениями. По данным Минздрава, в настоящее время инфицированы уже 21 человек. Двое […]
После 40 важно употреблять меньше жиров и сахара, больше овощей, фруктов и белков. Пить много воды и делать умеренные физические упражнения.
. С возрастом значение питания возрастает. Правильное питание необходимо для нормального функционирования организма. Магний является важным минералом, который часто недооценивается. Магний играет важную роль в работе мышц, нервов, уровне сахара в крови и давлении. Богатые магнием диеты могут улучшить общее самочувствие, качество сна и продолжительность жизни. С возрастом качество сна может ухудшаться, но магний имеет […]
Ученые нашли простой способ излечить боль в спине.
. Хронические и обычные боли в спине становятся все более распространенными среди населения планеты. Ученые нашли простой способ предотвращения этого явления. Результаты исследования показали, что регулярные пешие прогулки могут существенно снизить частоту рецидивов боли в пояснице. Участники эксперимента, ходившие пешком не менее 30 минут пять раз в неделю, испытывали меньше приступов боли по сравнению с […]
Велосипед помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы и повышает выносливость мужчин.
. В отчете отмечается, что постоянное давление седла на промежность может причинить вред нервам и замедлить кровообращение, что приводит к проблемам с потенцией. Особенно большой риск возникает у тех, кто катается на велосипеде более трех часов в неделю. Тем не менее, другие исследования не подтверждают прямой связи. Эту информацию сообщает Harvard College. Чтобы уменьшить риск […]
Лучше всего избегать сна на животе тем, кто страдает от болей в шее, спине, сердце, беременным и детям младшего возраста.
. Установили положение для сна, которое вредно для определенных групп людей. Многим удобно и комфортно спать на животе, но не всем подходит такая поза из-за здоровья. Расскажем, как сон на животе может повлиять на здоровье различных групп людей. Беременные женщины должны избегать сна на животе, особенно на поздних сроках беременности. Эта поза создает дополнительное давление […]
Снижение сахара будет медленнее, организм сможет лучше обрабатывать углеводы, уровень инсулина будет стабильнее.
. Снижение и контроль уровня сахара в крови — это сложный процесс, начинающийся с выбора здорового образа жизни, особенно в питании. Но это лишь часть решения. Исследования показали, что регулярные короткие прогулки после еды могут снизить риск развития диабета 2 типа. По данным отчета за 2022 год, опубликованного в журнале «Спортивная медицина», ходьба в течение […]
Пилатес — это деликатный вид фитнеса, который не нагружает суставы и мышцы. Он улучшает гибкость, силу и осанку.
. Пилатес – это система физической подготовки, созданная Германским тренером Джозефом Пилатесом в начале XX века. Сейчас эта система пользуется популярностью у людей разного возраста и физической подготовки. Она рекомендуется как кросс-тренинг и для общего улучшения здоровья и тонуса тела. Пилатес занимает важное место в развитии силы корпуса и улучшении устойчивости движений тела. Также эта […]
Соблюдайте режим питания, употребляйте больше воды, занимайтесь спортом и избегайте переедания.
. Быть здоровым – это довольно трудный путь, но существуют некоторые хитрости и советы, которые могут его облегчить. Хотя в интернете полно советов по снижению веса, часто мы не обращаем внимание на те, которые действительно основаны на фактах. «В этот раз лучше откажитесь от привычного. Выбирайте те стратегии, которые были хорошо исследованы и представлены экспертами. […]
Исследование показало, что употребление растительной ультраобработанной пищи связано с риском заболеваний сердца и преждевременной смертью.
. Эксперты утверждают, что потребление растительной пищи может помочь уменьшить риск хронических заболеваний и продлить жизнь. Однако не вся пища без мяса считается полезной для здоровья. Многие продукты растительного происхождения, такие как печенье, чипсы и кондитерские изделия, хоть и не содержат мяса, могут быть вредными для здоровья, если они обработаны слишком сильно. Ультраобработанные продукты содержат […]
Велосипед положительно влияет на мужское здоровье: укрепляет сердце, улучшает физическую форму и настроение.
. Учёные из Гарвардского университета представили результаты исследования, указавшие на возможность возникновения проблем с эрекцией у любителей велосипедного спорта. Они отметили, что постоянное давление велосипедного седла на область между мужскими гениталиями и анусом может привести к травме нервов и временному замедлению кровообращения в этом районе, что в итоге может привести к эректильной дисфункции. Особенно под […]