Лучше всего избегать сна на животе тем, кто страдает от болей в шее, спине, сердце, беременным и детям младшего возраста.
. Установили положение для сна, которое вредно для определенных групп людей. Многим удобно и комфортно спать на животе, но не всем подходит такая поза из-за здоровья. Расскажем, как сон на животе может повлиять на здоровье различных групп людей. Беременные женщины должны избегать сна на животе, особенно на поздних сроках беременности. Эта поза создает дополнительное давление […]
Одно яблоко в день не спасет от походов к врачу, но может быть полезным для здоровья.
. Диетологи выделили одно удивительное преимущество регулярного употребления яблок, о котором многие не знают. Яблоки могут принести значительные пользы для здоровья человека. По словам специалистов, употребление одного яблока в день может избавить от необходимости посещать врача. Это связано с особыми свойствами яблок, которые отличают их от других фруктов. Основные преимущества яблок объяснила диетолог Эмили Хэммон. […]
По мнению экспертов, преждевременное старение может быть вызвано употреблением трех популярных напитков.
. Со временем поддержание увлажненности кожи становится все более важным для ее здоровья и красоты. Некоторые напитки могут ускорять процесс старения, лишая кожу необходимой влаги. Эксперты обратились к дерматологам, чтобы выяснить, какие напитки следует избегать, чтобы предотвратить обезвоживание и преждевременное старение кожи. Дерматологи назвали три вредных напитка и предложили здоровые альтернативы. Доктора подчеркнули вредное воздействие […]
Клиника лечения боли в Хайфе и Петах-Тикве Израиль
. #promotion Если у Вас были уже обращения к ортопеду по болям — ноги , плечи, колени, шпора, суставы, сухожилия, седалищный нерв, зашлакованность, … … и после проверок и помощи специалистов боли продолжаются … Ударно-волновая терапия (УВТ) от боли. Клиника боли в Хайфе и Петах-Тикве Израиль. Центр — Север с выездом на дом к клиенту […]
Древние люди изучали медицину у диких животных, наблюдая за их поведением и лечебными методами.
. Современная медицина использует эффективные соединения, разработанные в лабораториях для лечения людей, но в древности животные делились знаниями о лечебных свойствах растений. Орангутанг на Суматре вызвал удивление ученых своим поведением после получения раны. Он использовал листья лианы для лечения раны на лице, что привело к исчезновению шрама. Это растение обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами и […]
Тренер рекомендует 10 упражнений на пресс, чтобы избавиться от боли в спине после 50 лет.
. Упражнения для поддержания активности и молодости после 50 лет помогают укрепить мышцы корпуса и противостоять естественному уменьшению мышечной массы и силы с возрастом. Хорошо развитый корпус способен поддерживать позвоночник, предотвращать боли в спине и помогать сохранить равновесие и устойчивость. Тренировочный план для людей старше 50 лет разработал сертифицированный тренер Ти Джей Ментус. Одним из […]
Слишком много спать — не безопасно, говорят врачи.
. Чрезмерный сон, иначе известный как гиперсомния, — это состояние, при котором человек спит больше 10 часов в сутки постоянно. Гиперсомния характеризуется чрезмерной сонливостью в течение дня и потребностью в сне до 18 часов ежедневно. Это также проявляется в необходимости нескольких дневных снов и отсутствии чувства бодрости после пробуждения. Причины длительного сна могут быть разнообразными. […]
Каму-каму — удивительный фрукт, который, по мнению ученых, может помочь при болезнях печени.
. Каму-каму — экзотический фрукт, но его экстракт используется в добавках для спасения печени от осложнений при заболевании. Исследование Университета Лаваля показало, что каму-каму может помочь при неалкогольной жировой болезни печени, которой страдают миллионы человек. Экстракт этого фрукта снижает уровень жира в печени. Результаты исследования впечатляющие: употребление каму-каму снижает уровень липидов на 7,43%, в то […]
Ученые выяснили, что стимуляция мозга электричеством не улучшает память.
. Стимуляция мозга электрическим током давно рассматривалась как перспективный метод лечения серьезных заболеваний, но последние исследования показали, что стоит быть осторожными в отношении этого метода. Исследование ученых из Университета Шеффилда показало, что метод транскраниальной стимуляции постоянным током (ТСКП), который считался способом улучшить способности мозга к запоминанию и обработке визуальной информации, возможно, не так эффективен, как […]
Гранат, яблоко, черника, виноград, ананас — улучшат уровень гемоглобина. Добавьте их в рацион для здоровья крови.
. Для того чтобы чувствовать себя хорошо и иметь достаточно сил для повседневной жизни, нужно уделять внимание дополнительным источникам витаминов и микроэлементов. Например, для поддержания оптимального уровня гемоглобина, который несет кислород к клеткам организма, важно употреблять пищу, богатую этим элементом. Пищевые добавки могут быть удобным способом, однако диета, включающая много фруктов, также помогает повысить уровень […]