Случаи экстренной психологической помощи из-за тревоги и потери увеличились в 9,5 раза.
. Психологи ассоциации ЭРАН подводят итоги первых шести месяцев войны. Они были вынуждены привлечь к работе 150 дополнительных специалистов, как сообщает газета «Давар». За первый месяц после нападения террористов ассоциация психологической помощи ЭРАН получила 44 тысячи обращений. За последующие пять месяцев это число увеличилось до 128 тысяч. Наибольший рост зафиксирован в числе обращений, связанных с […]
Объятия улучшают здоровье и настроение, укрепляют иммунитет и помогают достичь душевного равновесия.
. Обнимашки играют важную роль в нашей жизни и оказывают положительное воздействие на наше здоровье. Отмечается, что обнимашки способствуют укреплению иммунитета и защите организма от различных заболеваний. Даже несмотря на то, что это всего лишь проявление тепла и заботы, они имеют магический эффект, способный улучшить состояние здоровья человека. Это подтверждается данными из исследований, которые указывают […]
Врачи говорят, что излишнее потребление сахара вредит памяти.
. Диета оказывает большое воздействие на мозг, влияя на когнитивные функции и риск развития нейродегенеративных заболеваний. Питание, богатое фруктами, овощами и цельными злаками, способствует укреплению здоровья мозга, в то время как определенные вредные продукты могут ускорить ухудшение когнитивных способностей и увеличить вероятность развития болезни Альцгеймера. В недавнем видео на TikTok нейробиолог Роберт Лав и доктор […]
Эпидуральная анестезия может вызвать боли в спине из-за повреждения мышц или нервов во время процедуры.
. Доктор Юрий Супоницкий: В магазине ко мне подошел мужчина и спросил, помню ли его жену. Оказалось, я делал ей эпидуральную анестезию год назад. У нее после этого долго болела спина, но сейчас они обе в порядке. Я объяснил ему, что возникновение боли не связано с врачебной халатностью. Давайте поговорим о том, что такое эпидуральная […]
Поясница болит утром из-за неправильной подушки, длительного пребывания в неправильном положении, напряжения мышц и сдавливания нервов.
. Боль в пояснице после сна — распространенная проблема, которая мешает началу дня. Согласно данным ВОЗ, около 25% населения планеты страдают от боли в поясничном отделе спины, в основном сразу после пробуждения. Одной из основных причин этого явления является неправильно выбранный матрас. Выбор ортопедического матраса помогает сохранить правильное положение позвоночника и избежать боли утром. Помимо […]
Наркоз безопасен, операция — не единственный способ лечения: убираем мифы о хирургии.
. Часто мы испытываем страх перед тем, что нам неизвестно. Чтобы принять обдуманное решение о проведении операции, необходимо иметь проверенную информацию. Врач хирург высшей категории, заведующий хирургическим отделением медицинского центра «Лелека» — Александр Федосенко, опроверг самые распространенные мифы о хирургических операциях на канале «24» . Один из мифов — операция является последним способом лечения. Однако […]
Сон перед включенным телевизором увеличивает вероятность ожирения, гипертонии и диабета.
. 24 Канал предупреждает о вреде света во время сна, ссылаясь на исследование Oxford Academic. Исследование продолжалось 5 лет и включало участие женщин среднего возраста. Ученые выяснили, что свет во время сна увеличивает риск набора веса и ожирения, особенно для пожилых людей, увеличивая риск сердечной болезни. Современная медицина использует термин «СЛН» для обозначения вреда света […]
Спать на животе может быть вредно для здоровья.
. Многие из нас, вероятно, не обращают внимание на свою позу во время сна. Обычно у каждого есть любимая поза, в которой мы засыпаем, и этим все заканчивается. Однако поза, в которой мы спим, может иметь серьезные последствия не только для качества сна, но и для нашего здоровья в долгосрочной перспективе. В худшем случае неправильная […]
Улучшайте сон, делайте перерывы, занимайтесь физическими упражнениями и практикуйте медитацию.
. Кофе, это не просто напиток, который помогает проснуться и оставаться продуктивным на протяжении дня. Он имеет ряд положительных свойств, таких как повышение энергии, улучшение памяти и концентрации внимания. Кроме того, исследования показывают, что кофе может снижать риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Паркинсона. Однако, полагаться только на кофеин как источник энергии может […]
Лежать и закрывать глаза недостаточно для полноценного отдыха. Как правильно высыпаться каждую ночь?
. Существует семь секретов, как высыпаться каждый день. Многие считают, что не получают достаточно сна, даже если спят много часов. Но качество сна зависит не только от его продолжительности. Следует пересмотреть свое отношение к отдыху и сделать его источником удовольствия. Тогда человек всегда будет просыпаться с хорошим настроением и полон энергии. Люди, которые всегда высыпаются, […]