Улучшайте сон, делайте перерывы, занимайтесь физическими упражнениями и практикуйте медитацию.
. Кофе, это не просто напиток, который помогает проснуться и оставаться продуктивным на протяжении дня. Он имеет ряд положительных свойств, таких как повышение энергии, улучшение памяти и концентрации внимания. Кроме того, исследования показывают, что кофе может снижать риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Паркинсона. Однако, полагаться только на кофеин как источник энергии может […]
Лежать и закрывать глаза недостаточно для полноценного отдыха. Как правильно высыпаться каждую ночь?
. Существует семь секретов, как высыпаться каждый день. Многие считают, что не получают достаточно сна, даже если спят много часов. Но качество сна зависит не только от его продолжительности. Следует пересмотреть свое отношение к отдыху и сделать его источником удовольствия. Тогда человек всегда будет просыпаться с хорошим настроением и полон энергии. Люди, которые всегда высыпаются, […]
Тело получит антиоксиданты, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, улучшится пищеварение.
. Согласно информации доктора, куркума способствует поддержанию уровня сахара в крови и снижает риск ожирения. Измельченная куркума может быть добавлена в различные блюда. Диетологи Бхарати Кумар и Ридхима Гупта утверждают, что употребление куркумы в течение 14 дней может принести пользу. Эксперты утверждают, что противовоспалительные свойства куркумы могут иметь благоприятное воздействие на аутоиммунные заболевания, такие как […]
Стресс и недосыпание негативно влияют на организм, увеличивая риск развития различных заболеваний.
. Постоянное напряженное состояние из-за военных действий и трагических событий может вызвать проблемы со сном у человека, что в дальнейшем может негативно отразиться на его здоровье. В интервью Алексию Суханову невролог, вертебролог Алексей Пелепейченко рассказал о том, что одним из первых признаков нарушений здоровья у людей с недостаточным сном являются головные боли и фантомные запахи. […]
Пациенты все больше доверяют чат-ботам. Это может привести к неправильной диагностике и назначению лечения без консультации врача.
. Согласно проведенному недавно опросу в США, каждый шестой взрослый человек хотя бы раз в месяц обращается к чат-ботам на основе искусственного интеллекта для получения медицинских консультаций. Исследователи признают, что мало знают о том, как пациенты используют генеративный ИИ для ответов на свои медицинские вопросы и видят в этом определенные риски. Сьюзен Шеридан, соучредитель организации […]
Инновации в медицине: трансплантация лица, импланты для зрения, криоконсервация органов, терапия CAR-T, геномное редактирование, искусственная интеллект, стволовые клетки, безоперационная лечение рака, технологии телемедицины, устройства для улучшения мозговой деятельности.
. Медицина постоянно развивается и делает важные открытия. В последние годы были сделаны значительные прорывы, такие как: генная инженерия, вакцина от малярии, регенерация органов и другие достижения. Ученые создали новую методику получения инсулинпродуцирующих клеток из стволовых клеток, которая может помочь излечить диабет 1-го типа. Также удалось исправить генетический дефект, вызывающий серповидно-клеточную болезнь при помощи CRISPR-Cas9. […]
В США разработали новое лекарство от болезни Альцгеймера.
. FDA одобрило новый препарат, который эффективно лечит деменцию. В Израиле около 150 человек страдают от болезни Альцгеймера. Donanemab от компании Eli Lilly помогает организму удалять амилоидные бляшки в мозге, снижая риск прогресса заболевания на 22%, а для тех, у кого болезнь только начинается, на 35%. Этот препарат стал вторым с доказанной эффективностью против деменции. […]
Придуман напиток, который регулирует уровень холестерина.
. Важно следить за тем, что мы употребляем в пищу и напитки, так как это непосредственно влияет на наше здоровье. Существуют напитки, которые способствуют повышению уровня хорошего холестерина в крови. Уровень холестерина является важным фактором для здоровья, особенно если заботиться о своем организме. Даже если мы прилагаем усилия для снижения холестерина без применения лекарств через […]
Специалисты определили перечень продуктов, способных повысить риск развития рака.
. Многое может способствовать возникновению хронических заболеваний, но по словам специалистов, наибольшее влияние оказывает наше питание. Диетолог Ольга Безуглая выделила определенные продукты, которые увеличивают вероятность развития рака. Согласно ее исследованиям, некоторые продукты могут негативно сказываться на здоровье и повышать риск онкологических заболеваний. Несмотря на то, что исследования в области питания и рака продолжаются, уже сделаны […]
Зеленый миндаль предотвращает старение и улучшает мозг: это его главные преимущества.
. Зеленый миндаль — это недозрелый вид миндаля с нежным ореховым вкусом. Изначально он мягкий, но со временем становится молочным и непрозрачным. Последние исследования показывают, что зеленый миндаль также полезен для здоровья. Эти орехи помогают балансировать pH в организме. Иногда наш организм склонен к закислению из-за выработки желудочных и кишечных соков, что может привести к […]