При высоком давлении нужно отказаться от соленых, жареных и жирных продуктов на завтрак.
. Людям с повышенным давлением важно правильно выбирать продукты на завтрак, так как некоторые из них могут ухудшить их состояние. Гипертония – это серьезное заболевание, при котором артериальное давление остается стойко высоким. Высокие показатели давления оказывают дополнительную нагрузку на сердце, что в результате может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт или инсульт. Существуют определенные […]
Ученые разработали новое лечение диабета 2 типа, которое может избавить пациентов от инъекций инсулина.
. На медицинском конгрессе в Вене, Австрия, была представлена новая методика лечения сахарного диабета 2 типа, разработанная доктором Селин Буш из Медицинского центра Амстердамского университета. За два года исследования 86% пациентов изучаемой группы больше не нуждались в инсулине. Селян Буш утверждает, что новая технология предлагает лечение, а не просто терапию диабета. Само состояние диабета 2 […]
Согласно неврологу, к 100 годам помогут добросовестное отношение к питанию, физические упражнения, здоровый сон, отсутствие стресса и вредных привычек, позитивное мышление, регулярные медицинские осмотры.
. Согласно информации с сайта Real simple, люди, достигшие возраста в сто лет, придерживались здорового питания и были активными на протяжении своей жизни. Невролог Мередит Бок отметила, что несмотря на влияние генетики на продолжительность жизни, ежедневные привычки играют очень важную роль. Врач подчеркнул, что забота о своем теле с молодости гарантирует здоровье и активность на […]
Чтобы уменьшить боль в спине при «сидячей» работе, регулярно делайте перерывы, выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, правильно регулируйте высоту стула и монитора.
. Длительное сидячее положение может усилить боль в спине. Однако, уменьшение проведенного времени в сидячем положении может предотвратить усиление боли в спине, особенно если у человека есть начальные симптомы. Даже сокращение времени на сидение на 40 минут может оказать значительный эффект, по данным Medical News Today. Ученые провели исследование, в ходе которого привлекли участников с […]
Исследователи нашли простое решение для предотвращения усиления боли в спине у людей с избыточным весом.
. Ученые считают, что уменьшение времени, проведенного в сидячем положении, может помочь предотвратить усиление боли в спине, если у человека есть первые легкие симптомы. Даже сокращение всего на 40 минут может иметь значительный эффект. Данные исследования, опубликованные в BMJ Open, показывают, что участники, проводившие больше 10 часов в сидячем положении ежедневно, имели больше рисков развития […]
Отдых, здоровое питание, спорт, общение с близкими, позитивные мысли — вот ключи к «перезагрузке» физического и эмоционального здоровья.
. Обновление своего организма и достижение отличной формы и настроения — это одно из самых лучших дел, которое человек может сделать для себя. Простые шаги программы детокса помогут эффективно начать этот процесс и легко внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь. Как правильно спланировать этот процесс, чтобы действительно улучшить качество жизни? «Планируйте свое питание на неделю. […]
Известный врач предупреждает, что Израиль столкнется с проблемами, характерными для стран третьего мира.
. Профессор Гили Регев, стоявшая на переднем краю борьбы с эпидемией коронавируса, высказывает опасения относительно будущего Израиля. Она предупреждает, что страна может превратиться в третий мир, если текущий путь будет продолжен. Гили Регев принимает активное участие в протестах на улице Каплан уже два года из-за отчаяния и опасений потерять родину. Профессор Гили Регев заведует отделением […]
5 причин старения: стресс, недостаточный сон, нерегулярное питание, плохая экология, недостаток движения. Гены не главное.
. Сигареты, алкоголь и недостаток сна ускоряют процесс старения, делая вас выглядящими и чувствующими себя старше. Гены играют роль в процессе старения, но образ жизни и привычки также важны. Важно замедлить биологическое старение внеся изменения в образ жизни. Социальная изоляция увеличивает риск болезней сердца, инсульта и депрессии, оставаясь социально активным помогает сохранить здоровье. Солнцезащитные очки […]
Объявлены победители Нобелевской премии по медицине и физиологии.
. Виктор Амброс и Гери Равкан получили Нобелевскую премию за исследование микроРНК. Их открытие играет важную роль в регуляции генов, что было отмечено в их заслугах. МикроРНК контролируют работу генов, обеспечивая правильное выполнение инструкций в каждой клетке организма. Каждый тип клеток имеет свои отличительные признаки, и именно генная регуляция позволяет им различаться. Амброс и Равкан […]
Ишемическое поражение мозга — это нарушение кровообращения, которое может привести к инсульту и серьезным осложнениям.
. Ишемическое поражение мозга происходит из-за недостаточного поступления крови в определенные его части. Причинами этого являются блокировки артерий, вызванные тромбами или эмболами, пишет National Library of Medicine. Когда кровоток частично или полностью прекращается из-за тромба или эмбола, это приводит к ишемии — участок мозга перестает получать достаточно питательных веществ и перестает функционировать нормально, вплоть до […]