Чрезмерное потребление соли может привести к повышению давления, отекам, сердечным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем
. Поваренная соль имеет большое воздействие на здоровье, несмотря на ее популярность в рационе. В ней содержится натрий, важный для организма, но избыток соли может вызвать множество проблем. Исследования показывают, что излишнее потребление соли увеличивает артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно для людей с гипертонией. Недостаток соли также вреден, вызывая мышечную слабость и общее […]
Мужчины и женщины по-разному чувствуют боль из-за различий в физиологии и гормонах. Женщины более чувствительны к боли из-за высокой чувствительности к гормонам и структуре мозга.
. Исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что антиноцицептивные механизмы работают по-разному у мужчин и женщин. У женщин также выявлен повышенный риск зависимости от наркотических средств при применении опиоидов. В ходе исследования участвовали 98 человек, включая здоровых и тех, кто страдает от хронической боли в пояснице. Участников обучали использованию медитации для уменьшения […]
5 минут в день — 4 см в талии: японский метод для спины и живота
. Из-за популярности сидячего образа жизни у многих людей возникают проблемы с позвоночником. В Японии создан специальный метод, который не только помогает исправить осанку, но и снизить объем талии на 4 сантиметров. Около 10 лет назад врач Фукуцудзи разработал эффективную технику, которая позволяет корректировать фигуру и избавляться от дряблого живота, возвращая скелет в нормальное положение. […]
Созданы более эффективные обезболивающие без привыкания.
. Разработка не опиоидных препаратов является крайне важной для снижения риска зависимости и передозировки, а также для создания безопасных средств от боли, которые не вызывают у пациентов других серьезных проблем. Об этом сообщает MedicalXpress. Новое исследование, проведенное в Чикагском университете, показало наличие альтернативного пути облегчения боли у животных с зависимостью от опиоидов. Ученые выяснили, что […]
Врачи рекомендуют избегать скованности движения, чтобы предотвратить хроническую боль в спине.
. Боль в спине — серьезная проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Специалисты предупреждают, что к 2050 году количество людей, страдающих от нее, увеличится до 843 миллионов. Это приведет к росту числа инвалидов. Боль в спине вносит серьезные изменения в обыденную жизнь, мешая сну, психическому состоянию и повседневным делам. Экономические потери от болей […]
Сон перед включенным телевизором увеличивает вероятность ожирения, гипертонии и диабета.
. 24 Канал предупреждает о вреде света во время сна, ссылаясь на исследование Oxford Academic. Исследование продолжалось 5 лет и включало участие женщин среднего возраста. Ученые выяснили, что свет во время сна увеличивает риск набора веса и ожирения, особенно для пожилых людей, увеличивая риск сердечной болезни. Современная медицина использует термин «СЛН» для обозначения вреда света […]
Почему полезно спать на левом боку: улучшает пищеварение, снижает давление, сокращает риск сердечных заболеваний.
. Многие люди привыкли спать в определенной позе – на спине, животе, на боку или свернувшись калачиком. Но мало кто задумывается о том, как это может повлиять на качество сна и общее самочувствие. Эту информацию предоставляет журнал Healh & Human Research. Сон на левом боку может принести несколько здоровья преимуществ: — Снижение храпа — Положение […]
Врач объясняет, что спать без подушки нельзя людям с заболеваниями шеи или спины, а также беременным женщинам.
. Сон без подушки может показаться удобным для некоторых людей, но это может иметь отрицательные последствия для здоровья. Подушка играет важную роль в поддержании правильного положения позвоночника и шеи во время сна. Без нее возрастает риск боли в шее, нарушения кровообращения и напряжения мышц. Также отсутствие поддержки может привести к головным болям и общей усталости […]
Израильские ученые разработали новый метод укрепления иммунной системы.
. В новом методе лечения рака исследователи обнаружили, что опухолевые клетки могут «вводить в заблуждение» иммунную систему, создавая специальные структуры для защиты. Белок CD84 играет ключевую роль в этом процессе, формируя связи, мешающие иммунитету атаковать опухоль. Новый тип антител разрушает эти связи, восстанавливая функцию иммунной системы. Исследования также охватывают тройной негативный рак молочной железы, который […]
Обнаружен ранний признак деменции: память начинает ухудшаться, что происходит часто и повторно.
. Исследователи утверждают, что ночные кошмары могут быть ранним признаком деменции. Согласно новому исследованию, сны человека могут предвещать состояние его мозга. Данные из трех крупных исследований здоровья и старения в США показали, что участники, страдающие от частых кошмаров в среднем и старшем возрасте, имели больший риск развития деменции. Эти данные были собраны у более чем […]